会長方針
クラブ概要
会 員
同好会
行事予定


 
クラブ週報
メイクアップ情報

主な活動

卓話
クラブフォーラム


 
用語の解説

リンク集

姉妹提携クラブ

歌舞伎フォーラム

 

 

 

 
卓話



 
平成24年8月20日(月)
コンディショニングラボ代表
鈴木 茜耶子 様

 


 

「若々しい体づくり」



鈴木 茜耶子 様
 現在、静岡市や、磐田の産業大学にてトレーナーとして講師の活動と、色んな方のトレーニングをプライベートで担当させていただいております。静岡ではホテルアソシアの地下に小さなスタジオにて、バランスボールやストレッチポールを使い、1時間くらいのトレーニングをしていただいています。
 トレーナーだけではなく、針治療の資格を持っておりまして、東京で癌の方やパーキンソンの方に針治療や、免疫力を上げる治療をやってきました。
 治療とスポーツを勉強してきましたが、段々と分かってきたのが、最終的には自分の姿勢を正しくしなければ、免疫力や呼吸や内臓の機能もいい状態には整えられないということです。背骨や体の中心の方を鍛えるコアトレーニングが大切だと思います。10年ほど前から、主にサッカー選手がコアトレーニングをしています。

 スポーツから一般の方まで色んな形でトレーニングを見させていただいております。インターネットで私の名前を検索していただけましたら、ホームページがありますので、必要な方がおられましたら声をかけて頂きたいと思います。

 

0820

 

戻 る